| Yoğurt Göbeği Eritiyor !! |
 |
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81`i de yoğurtla eriyor |
|
Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD`de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.
Tennessee Üniversitesi`ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti. 
Dr. Zemel, kas kütlesini korumanın diyet yapanlarda önemli bir konu olduğunu belirterek, "Önemli olan yağ yakmak, kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor, ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm, kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet, yani yoğurt" diye konuştu. Araştırma Uluslararası Obezite Dergisi`nin nisan sayısında yayımlanacak.
Bu arada Japonya`da yapılan araştırmalar da, yoğurdun nefes kokusunu giderdiğini, diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan önlediğini ortaya koydu. Altı hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80`inde, nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyi azaldı.
|
Kaynak
(Kalıcı Bağlantı)
(
yok
)
Yorumlarınız İçin...
Zayiflamak İçin
Diyet Programları
Zayıflamak,diyet,zayıflamak istiyorum,zayıfladım,zayıflamak için,kolay diyet,kilo verme,kolay kilo verme,zayıflama yöntemleri,zayıflama çayları,zayıflama çayı,beşi bir yerde çayı,bitki çayı ile zayıflama,ender saraç zayıflama,Taylan kümeli,ender saraç,suna dumankaya,bölgesel zayıflama,göbek eritme,göbeği eritmek,göbekten kurtulmak,göbek eriten çaylar,yağ yakıcı çay,yağ yakıcı diet,metabolizma hızlandırıcılar,metabolizma hızlandırıcı çay,metabolizmayı hızlandıran bitkiler,zayıflama yardımcı çaylar,3 kilo verdim,3 kilo vermek için,elma sirkesi zayıflama,sıcak su içerek zayıflama,zayıflama kapsülü,lahana kapsülü,lahana yağı,lahana kapsülü ile kilo verdim,lahana kürü,İbrahim Saraçoğlu,İbrahim Saraçoğlu lahana kürü,zayıflatan çaylar,lahana suyu ile zayıflama,keten tohumu ile zayıflama,yeşil çayla zayıflama,ender saraç zayıflama çayı,mate çayı zayıflama,mate çayı ile zayıfladım,beşi bir yerde ile zayıfladım,sirkeyle zayıflama,yeni diyet yöntemleri,hızlı kilo verme,hızlı kilo verdim,göbek eritme egzersizleri,Formula 7 ile zayıflama,ender saraç Formula 7,göbek bölgesi zayıflama,basenlerden kurtulmak,basenlerden nasıl kurtulurum,göbeğimden nasıl kurtulurum,göbekten kurtulmak,gıdıktan kurtulma,gıdığı eritmek için,göbeği eritmek için,göbeği yok etmek,basenleri yok etmek,bir haftada 3 kilo verme,3 kilo vermek istiyorum,kilo verdiren çaylar,iştah kapatmak,iştah azaltmak,iştahı azaltmanın yolları,iştahı kapatmanın yolları,iştahımı azaltmak için,düşük kalorili yiyecekler,kalorisi düşük yiyecekler,diyet yemekleri,en düşük kalorili meyve,kalorisi en yüksek yiyecekler,kalorisi en yüksek yemekler,kalori hesabı,günlük kalori ihtiyacı tablosu,kilo aldıranlar,kilo verdiren çaylar,kilo verdiren meyveler,kilolardan kurtulmak,kesin zayıflama,zayıflatan bitkiler,zayıflamak için bitkiler,bitkilerle zayıflama,göbek eriten çay,selüitlerden kurtulma,zayıflama metodları,kesin zayıflama yöntemleri,çabuk zayıflamak için,acil zayıflama programı,acil kilo vermek için,acil kilo vermek istiyorum
